La pérdida del trabajo o empleo, en cualquier circunstancia, suele ser muy dolorosa, tanto, que resulta difícil encontrar sentido a la vida: es un duelo de los más difíciles de gestionar. La realidad es que siempre estamos en la posibilidad de vivir esa experiencia, y es importante saber cómo seguir adelante.
Ser Feliz, Hoy y Siempre
En el año 2013, la Asamblea de las Naciones Unidas, ONU, estableció el Día Internacional de la Felicidad, a celebrarse el día 20 de marzo; un llamado a todas las personas e instituciones del mundo, a reconocer la felicidad como un derecho inalienable.
La silla vacía, lo ausente y lo presente
La psicoterapia Gestalt, según sus estudiosos, ofrece la técnica llamada la silla vacía con el propósito de sanar emociones que han quedado en conflicto o asuntos inconclusos que no pudieron resolverse con ciertas personas y es muy útil cuando se trata de seres queridos ausentes. El ejercicio en terapia consiste en sentarse frente a una silla vacía e imaginar que ahí está sentada la persona con la que tenemos asuntos por resolver y se trata de hablar como si estuviera escuchando. Muchas personas han dado testimonios de una experiencia liberadora al expresar sentimientos y emociones oprimidas a quien por diversas razones no pudieron decirlas en presencia real.
