La información es una herramienta que nos fortalece, en especial para conocer sobre un tema tan delicado como es la muerte. Es la única certeza de la vida, pero se encuentra llena de misterio, a veces incomprensión y cada vez que aparece inunda de profundo dolor a quienes la enfrentan. Por ello algunas personas se han dedicado a profundizar, investigar y proporcionar información sobre este tema, para entender mejor y ha sido una ayuda muy importante en los procesos de duelo.
La silla vacía, lo ausente y lo presente
La psicoterapia Gestalt, según sus estudiosos, ofrece la técnica llamada la silla vacía con el propósito de sanar emociones que han quedado en conflicto o asuntos inconclusos que no pudieron resolverse con ciertas personas y es muy útil cuando se trata de seres queridos ausentes. El ejercicio en terapia consiste en sentarse frente a una silla vacía e imaginar que ahí está sentada la persona con la que tenemos asuntos por resolver y se trata de hablar como si estuviera escuchando. Muchas personas han dado testimonios de una experiencia liberadora al expresar sentimientos y emociones oprimidas a quien por diversas razones no pudieron decirlas en presencia real.
El banquete funerario
La tradición de Shiva, se lleva a cabo los siguientes siete días después del funeral, es una larga reunión familiar donde los miembros pasan el tiempo sentados en actitud de contemplación sobre la muerte, durante ese tiempo se sirve abundante comida. La familia es visitada por amigos cercanos y parientes que contribuyen con platos adicionales. Se sirven manera de bufet y comer es un gran consuelo para el duelo, según la costumbre judía.
