La pena puede ser una carga,
Sarah Dessen
pero también un ancla.
Te acostumbras al peso,
cómo te mantiene en su lugar.
Para muchos migrantes, la religión es una fuente de fortaleza y esperanza, aunque dejar su hogar en busca de un futuro mejor está cargada de incertidumbre y desafíos. En este contexto, la fe ofrece consuelo, motivación y da un sentido de pertenencia.
En muchos casos, los migrantes rezan y participan en ceremonias religiosas antes de emprender su viaje. Las oraciones y las bendiciones se convierten en un ritual que fortalece su determinación y les infunde coraje para enfrentar las adversidades que encontrarán en su camino. La devoción a figuras religiosas como la Virgen de Guadalupe es particularmente significativa, ya que simboliza protección y guía.
Retos y conflictos religiosos
La experiencia religiosa de los migrantes no está exenta de desafíos. A pesar de que en Estados Unidos la población católica es mayoritaria, no deja de existir una importante diversidad religiosa, lo que pone aprueba la tolerancia de cultos.
En algunos casos, la religión puede convertirse en un factor de división. Algunos migrantes pueden enfrentar discriminación religiosa, lo que complica su integración y bienestar. En particular, los migrantes que practican religiones minoritarias pueden sentirse aislados y enfrentar dificultades adicionales para encontrar comunidades migratorias de fe que los acojan. Esto puede resultar en una pérdida de identidad y un sentido de desconexión, tanto con su país de origen como con su nuevo entorno.
También existen los migrantes que se sienten relegados de su propia religión por el universo de prácticas que hay aún dentro de la misma comunidad. Muchos rituales tradicionales se transforman debido a su relación con el nuevo espacio o surgen nuevos a partir de la necesidad de adaptación y aceptación.
“Lo cierto es que quienes se integran a este nuevo contexto social reelaboran sus referencias -culturales, de género, de nacionalidad, etc.- para decodificar la mirada de los otros y crear sus nuevos propios referentes de identidad.” (Olga Odgers Ortiz, 2005)
El papel de la religión en la muerte y el duelo
La religión también juega un papel crucial en cómo los migrantes manejan la muerte y el duelo. Particularmente, la muerte de un ser querido en un país extranjero puede ser traumática.
Las iglesias y las organizaciones religiosas a menudo brindan apoyo crucial en estos momentos. Organizan servicios funerarios que respetan las tradiciones culturales y religiosas, ofreciendo un espacio para que los dolientes expresen su pesar y honren la memoria de sus seres queridos.
Además, hay varios servicios que facilitan la repatriación de los cuerpos a sus países de origen, una práctica común entre los migrantes que desean que sus seres queridos descansen en su tierra natal.
La espiritualidad y psicología en el proceso migratorio
A principios del siglo XX surge la Psicología de la Religión como una rama de la psicología aplicada y de la ciencia de la religión. En ella, la religión se aborda como una práctica personal más que como un sistema organizado de creencias, símbolos y rituales ya preestablecidos.
Hacer esta distinción ha permitido estudiarla a partir de tres dimensiones: cognitiva, conductual y afectiva, muy importante para entender la forma que impacta en el hombre y su trascendencia en el mundo.
En 1997, dentro de esta rama, el psicólogo Kenneth Pargament desarrolló el término coping o afrontamiento religioso. Su propósito es revisar cómo las personas “utilizan creencias y comportamientos —como la meditación, las plegarias, los rituales y las creencias sobre la vida y la muerte— para prevenir o aliviar las consecuencias negativas de sucesos estresantes[…]”. (Lazarus y Folkman,1986)
En este sentido, los credos religiosos, como la oración del migrante u oraciones para invocar ayuda en el momento de cruzar la frontera, se convierten en una herramienta para aumentar el bienestar psicológico a través del estímulo de sentimientos positivos, esperanza, fe y autocontrol antes de partir y durante el viaje.
¿Cómo ayuda la oración en el duelo migrante?
- La oración permite a las personas conectarse con su fe y espiritualidad, ofreciendo consuelo en momentos de incertidumbre y tristeza.
- La práctica de orar, especialmente en comunidad, puede ayudar a los migrantes a sentir que no están solos en su experiencia.
- A través de la oración, las personas pueden encontrar fuerza y coraje para enfrentar los desafíos de la adaptación a un nuevo entorno.
- Puede proporcionar una perspectiva positiva, ayudando a reinterpretar las dificultades como oportunidades de crecimiento y aprendizaje.
- La práctica regular de la oración y la meditación puede reducir los niveles de estrés y ansiedad, mejorando el bienestar general.
¿Cómo prepararte para la oración?
Iniciar en el mundo de la oración puede ser una experiencia significativa. Aquí tienes algunos consejos para comenzar:
- Establece un momento: Dedica un tiempo para la oración en tu vida diaria. Esto puede ser por la mañana, al despertar, antes de dormir, o en cualquier momento que te sientas más conectado espiritualmente.
- Crea un ambiente propicio: Busca un lugar tranquilo y sin distracciones para practicar la oración. Puedes decorar este espacio con elementos que te inspiren espiritualmente, como velas, imágenes religiosas o plantas.
- Elige un método de oración: Hay muchas formas de orar, desde la meditación silenciosa hasta la recitación de oraciones tradicionales. Experimenta con diferentes métodos para encontrar el que mejor se adapte a ti.
- Usa recursos adicionales: Puedes utilizar libros de oraciones, aplicaciones de meditación guiada o música sagrada para enriquecer tu experiencia de oración.
- Sé sincero: La oración es un acto de comunicación con lo divino, así que sé sincero contigo mismo y con tu experiencia. No tengas miedo de expresar tus emociones, dudas o preocupaciones.
- Escucha: La oración no solo implica hablar, sino también escuchar. Dedica tiempo para estar en silencio y receptivo a cualquier respuesta o guía que puedas recibir durante tu tiempo de oración.
- Comunidad de apoyo: Considera unirte a un grupo de oración o comunidad religiosa donde puedas compartir tus experiencias, recibir apoyo y crecer en tu vida espiritual junto con otros.
La religión es un elemento central en la experiencia migratoria. Actúa como un ancla que proporciona estabilidad emocional, una red de apoyo que facilita la integración y una fuente de resiliencia en tiempos de adversidad. Sin embargo, también presenta desafíos y puede ser una fuente de conflicto y discriminación.
Entender el impacto de la religión en la vida de los migrantes es crucial. En Del Pueblo Funeral Home ofrecemos servicios que respeten y honren las tradiciones religiosas. La consideración de la fe y las prácticas religiosas son una muestra, además de fortalecer el vínculo comunitario y proporcionar consuelo en momentos de dolor. Hacemos más fáciles los momentos difíciles.
