Cosas por hacer antes de morir

Tu cuerpo no es un templo,
es un parque de diversiones,
disfruta el paseo.

Anthony Bourdain.

Una antigua enseñanza decía que antes de morir una persona debía hacer tres cosas: tener descendencia, plantar un árbol y escribir un libro. Con el paso del tiempo diversos medios de comunicación han agregado más propósitos a esta lista, con el fin de motivar a las personas a valorar la vida y hacerla significativa. Algunos expertos en salud mental afirman que no hay que esperar al último momento para cumplir nuestros deseos.

En inglés se le llama «bucket list» o lista de la cubeta, a las cosas por hacer antes de morir y se refiere un imaginario contenedor de deseos que deben cumplirse antes de decir otra frase: “kicked the bucket” que significa patear la cubeta, un eufemismo para decir “morirse”, es decir, que debemos cumplir la lista de deseos antes de morir.

Este término cobró fama durante el estreno de la película homónima Bucket List, Dir. Rob Reiner, 2007 y en los países hispanos se llamó: Antes de partir; acerca de la historia de dos hombres enfermos en etapa terminal, que deciden hacer cumplir una lista de deseos comunes, en los meses que les quedan de vida. Lo que descubren después de realizar diversas aventuras; es la profunda amistad que surge entre ellos y que el verdadero significado de una vida no tiene que ver con posesiones de ningún tipo o el reconocimiento de otros. Durante el cumplimiento de los propósitos enlistados, estos dos hombres se descubren a sí mismos y deciden que lo mejor de sus vidas es dar alegría a los demás, para morir con los ojos cerrados y el corazón abierto…

Nosotros también tenemos una lista que proponer, con base en las reflexiones y testimonios de personas que disfrutan la vida.

1. Mantener cerca a nuestros seres amados y decirles cuanto los queremos ahora mismo. Verbalizar los sentimientos, expresar el amor con palabras. Con los deberes de la vida diaria, las relaciones de pareja y seres queridos se van haciendo rutinarias, algunos expertos en salud mental recomiendan renovar las relaciones, realizar experiencias nuevas juntos para mantener el contacto y reconocerse en cada etapa de la vida. Enamorarse otra vez, por ejemplo y sentir las emociones que nos hacen vivir plenamente.
2. Cuidar el espacio donde vivimos en el presente. Nuestra propia casa pudiera ser un entorno infeliz. Marie Kondo en su libro La magia del orden (2007) sugiere eliminar de nuestros armarios todo lo que no nos produce alegría y dejar los objetos más apreciados y fáciles de encontrar. Según Kondo, al ordenar la casa ordenamos los asuntos del pasado y dejamos ir lo que no es necesario. El arte de ordenar afina las habilidades para tomar decisiones e incluso desintoxica el cuerpo, restaura el equilibrio entre las personas, las posesiones y pone en orden nuestras vidas.
3. Buscar la tranquilidad económica, ahora mismo. Lo primero sería terminar con las deudas que comúnmente adquirimos con las tarjetas de crédito y nos mantienen preocupados toda la vida. Según el economista Dave Ramsey, es posible eliminar las deudas personales al pagar una tarjeta a la vez. Elegimos la que tenga la tasa de interés más bajo, y empezamos por pagar la cuota mínima. Utilizamos cualquier dinero extra para pagar esa tarjeta y una vez pagada continuamos con la segunda y las demás, de igual forma, según el saldo requerido para cada una. Debemos visualizar y reservar todo el dinero con el pagamos la primera tarjeta para pagar las demás, es un trabajo que exige disciplina para no gastar el dinero y dejar de endeudarnos. Si lo pensamos bien, no necesitamos comprar tantas cosas.
4. Comprar cosas útiles. Hemos escuchado la frase «no tengo ni donde caerme muerta» y aunque suene de mal gusto, lo pensamos. A veces por superstición o miedo, creemos que invertir en un plan de previsión funeraria, es de mala suerte y es todo lo contrario, esa compra significa prevención ante lo inevitable y tranquilidad para nuestros seres amados, evitamos las preocupaciones mientras estamos con salud y disfrutamos de la vida. Sería un gran legado planear un funeral verde, de esos que hacen crecer árboles en un bosque, a partir de urnas ecológicas.
5. Dar alegría a los demás. Nuestra misión principal como seres humanos es el servicio, según los preceptos de la religiones y filosofías espirituales del mundo. Podemos hacer un voluntariado en una asociación civil, siempre hay alguien quien ayudar sin el menor interés personal. Así también, contribuir con la donación de sangre, órganos y tejidos, en vida y después de morir. Pero antes, debemos asegurarnos de que nuestra salud física y mental, está bien, de lo contrario, hay que atendernos. Dice el tanatólogo David Kessler: las personas que tienen heridas emocionales hieren a los demás y la gente sana, ayuda a sanar a otra gente.
6. Pensar en nosotros mismos. No desde el egoísmo, sino desde el autocuidado y amor. Si bien es verdad que venimos a este mundo a servir, hay que tomar un tiempo para encontrar la felicidad individual, para balancear. Sería útil, eliminar un mal hábito, comer más sano o hacer algún tipo de ejercicio físico; pero también, desechar los resentimientos, cultivar la costumbre del perdón y dejar de juzgar a nuestros semejantes, desarrollar la empatía y la compasión, empezar por nosotros y luego expandirlo a las demás personas. Se ha sabido que las personas que sobrevivieron al contagio de Covid19, tenían antecedentes de una vida sana en general, así soportaron mejor la enfermedad y con menos secuelas. Sería mejor enfrentar lo que venga, con defensas corporales y herramientas de salud mental.
7. Cumplir tu sueño. ¿Cuanto tiempo has trabajado sin césar para dar sustento a tu familia? Nos preguntamos si al cumplir con tu deber sacrificaste algún anhelo, ¿qué te gustaría hacer? pues bien, ha llegado el momento de cumplir tu sueño. Por ejemplo, hacer un viaje, hay tanto por descubrir. ¿Sabías qué? el Valle de Guadalupe, en Ensenada, Baja California, por sus características de suelo y clima, produce vinos mexicanos reconocidos mundialmente. La llamada Ruta del Vino, ofrece recorridos de turismo enológico destinado al desarrollo del gusto por esta bebida de gran riqueza o disfrutar de las maravillas del fondo del mar en una isla como Cozumel donde podrás aprender a bucear como lo hiciera Jacques Cousteau. El placer sensorial de conocer lugares nuevos, escuchar sonidos de la naturaleza, buscar emociones diferentes y descubrir nuevos sabores, es algo que merecemos, porque nos produce felicidad.

¿Qué otras cosas podrías añadir a la lista? Siempre tenemos deseos pendientes, que a veces por priorizar otras cosas, no los hemos realizado. Algunos críticos de «las listas de cosas por hacer antes de morir» sugieren que ponerse metas de este tipo significa perder la espontaneidad o la sorpresa ante lo inesperado. Nosotros creemos que hacer lo que queremos desde nuestro estilo de vida, es necesario e importante, siempre y cuando no esperemos más para llevarlo a cabo. En Del Pueblo Funeral Home, hacemos fáciles los momentos más difíciles.